Yoga 108 (Hatha yoga énergétique)

Trouver l’énergie par le confort et la détente. Le Hatha Yoga enseigné ici est une méthode physico-psychique fondée sur des techniques rigoureuses et scientifiques.Les séances enchaînent postures, techniques de respiration, concentration et méditation dirigée. Elles développent l’harmonie et l’équilibre sur les plans du physique et du mental.

108 STUDIO YOGA – HATHA YOGA ENERGÉTIQUE

Lundi 12h30-13h30 – Studio du Pou Volant

Le Hatha Yoga que nous enseignons est une méthode physico-psychique rigoureuse et scientifique, fondée sur des techniques précises. Chacune de nos séances, accessible à tous, enchaîne postures, techniques de souffle, de concentration et de relaxation. Elle vise à développer l’harmonie et l’équilibre. Notre yoga n'a rien à voir avec la religion ou le mysticisme. La transformation progressive se réalise par et dans le corps. Séance après séance, le yoga installe l’énergie, la santé, le bien-être, et la joie.