Qi Gong

Cours
Bien-être
"BA DUAN JIN" (Les 8 pièces de brocart)

Le "Ba Duan Jin" est un des plus anciens et des plus traditionnels enchaînements de Qi Gong. Il est pratiqué depuis des siècles, au fil des variantes des différentes écoles qui se le sont approprié. La version que nous pratiquerons cette année est celle des experts de "l'association chinoise de Qi Gong pour la santé". 

Cet enchaînement a pour avantage d'être simple et facile à pratiquer, tout en impliquant suffisamment le corps et le souffle, pour ressentir rapidement les bénéfices physiques et énergétiques. Il est prouvé que sa pratique permet d'améliorer les fonctions du système neuro-hormonal, de favoriser la circulation de l'énergie et du sang, d'augmenter la force des muscles, et de masser profondément les organes internes. Il exerce donc une réelle influence sur la prévention des maladies et l'amélioration de la santé.

La pratique du Qi Gong en général est une aide précieuse sur le chemin de la maîtrise de soi, de l’entretiens de sa vitalité et du calme de son esprit.

Ce cours vous propose une pause salvatrice afin de vous ressourcer au milieu de votre semaine.

 

Professeur CHRYSTEL HERBEAUX DEL PINO

 

Chrystel pratique le Qi Gong et les Arts Martiaux depuis 1995. Après une formation professionnelle à l'école des "Temps du Corps" et le diplôme de la FEQGAE, elle enseigne le Qi Gong depuis 2007, et continue perpétuellement à se former auprès de différents Maîtres.

Elle enseigne également le Mulan Quan depuis 2004, Art Martial pour lequel elle a remporté plusieurs prix en Chine lors de compétitions en 2010, 2012 et 2014.

Passionnée depuis toujours par le lien qui unit le corps et l'esprit, elle est également praticienne de Psychologie Energétique (EFT – Matrix Reimprinting) certifié par l’IFPEC.

Elle anime une chaîne You Tube (qui comptabilise plus d'un million de vues et 14 000 abonnés) et un blog (sante-autonome.fr) sur lequel vous pourrez retrouver les ressources qu’elle vous a préparé pour faciliter votre pratique personnelle (article, programme en ligne, Ebook).

Elle aime par-dessus tout transmettre, dans la joie et la bonne humeur, des pratiques énergétiques afin que chacun puisse facilement prendre soin de sa santé de façon autonome.

 

Planning

Du Lundi 10 Septembre 2018 au Samedi 06 Juillet 2019

Jeudi

  • 12:30 - 13:30
    Studio du Pou Volant