Pilates

Cours
Fitness
"10 séances pour sentir la différence...20 séances pour voir la différence...30 séances pour un corps tout neuf" - J. Pilates (1880-1967)

La méthode Pilates est une technique globale qui consiste à renforcer les muscles profonds, posturaux et à améliorer l’alignement.

Dans chaque exercice, il y a un étirement et un renforcement, ce qui vous permet d’être plus souple, plus fort et plus résistant dans toutes vos activités au quotidien.

A la pause déjeuner, s’offrir le temps pour se recentrer sur son corps.

Mardi 12h30-13h30: Niveau intermédiaire

Mercredi 12h30-13h30: Niveau débutant

 

Planning

Du Lundi 11 Septembre 2017 au Samedi 07 Juillet 2018

Mardi

  • 12:30 - 13:30
    Studio du Pou Volant

Mercredi

  • 12:30 - 13:30
    Studio du Pou Volant

À propos de l'association

Corps Attitude Paris