Hatha Yoga

Cours
Bien-être
Le Hatha Yoga est une science basée sur la conscience du corps et de la respiration.

SEVAM enseigne le Hatha Yoga traditionnel de façon authentique et contemporaine, afin d'intégrer les bienfaits de cette discipline ancestrale dans la vie quotidienne. 

La pratique vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations et la prise de conscience de l’inter-relation entre corps, respiration et détente. 

Elle invite à l’exploration de soi-même et se basent sur un travail entre postures, respiration et relaxation afin d’accroître flexibilité, vitalité, équilibre, concentration et positivité. 

Les cours sont de niveau intermédiaire et s’adressent aux personnes ayant une pratique régulière. 

SEVAM partage avec joie et simplicité l’enseignement du Hatha Yoga.

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Planning

Du Lundi 10 Septembre 2018 au Samedi 06 Juillet 2019

Mercredi

  • 19:00 - 20:30
    Studio de Flore

Vendredi

  • 12:30 - 13:30
    Gymnase de la Forêt Noire

Samedi

  • 10:00 - 11:30
    Studio de Flore

À propos de l'association

SEVAM

SEVAM signifie servir en sanskrit.

Les enseignants, Martin Krutzki et Nicolas Quémat, vivent au service du Yoga.

En binôme, ils transmettent avec simplicité et enthousiasme l’enseignement sous ses différents aspects, afin que chacun puisse vivre plus en harmonie avec soi-même et son entourage.

SEVAM propose des cours réguliers, des ateliers et des retraites, ainsi que des cours particuliers et en entreprise. 

Martin et Nicolas sont formés et diplômés en France et en Inde et poursuivent continuellement leur apprentissage.

Leur enseignement est complémentaire et ils partagent leur expérience visant à la fois bien-être physique, mental et émotionnel.