Hatha Yoga

Cours
Bien-être
Le Hatha Yoga est une pratique basée sur la conscience du corps et de la respiration.

SEVAM enseigne le Hatha Yoga traditionnel de façon authentique et contemporaine, afin d'intégrer les bienfaits de cette discipline ancestrale dans la vie quotidienne. 

La pratique vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations et la prise de conscience de l’inter-relation entre corps, respiration et détente. 

Elle invite à l’exploration de soi-même afin d’accroître flexibilité, vitalité, équilibre, concentration et positivité. 

Les cours sont de niveau intermédiaire et s’adressent aux personnes ayant une pratique régulière. 

SEVAM partage avec joie et simplicité l’enseignement du Hatha Yoga.

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Planning

Du Mercredi 11 Septembre 2019 au Samedi 04 Juillet 2020

Vendredi

  • 12:30 - 13:30
    Gymnase de la Forêt Noire

Samedi

  • 10:00 - 11:30
    Studio de Flore

Mercredi

  • 19:00 - 20:30
    Studio de Flore

À propos de l'association

SEVAM

SEVAM signifie servir en sanskrit.

Martin Krutzki et Nicolas Quémat transmettent en binôme et avec simplicité et enthousiasme les différents aspects du Yoga, afin que chacun puisse vivre plus en harmonie avec soi-même et son entourage.

SEVAM propose des cours réguliers, des ateliers, des stages et des retraites, ainsi que des cours particuliers et en entreprise. 

Martin et Nicolas sont diplômés de différentes écoles de Hatha Yoga traditionnel en France et en Inde et ils poursuivent continuellement leur apprentissage.

Ils partagent avec joie leur expérience visant à la fois bien-être physique, mental et émotionnel.