Hatha Yoga

Cours
Bien-être
Le Hatha Yoga est une science basée sur la conscience du corps et de la respiration.

SEVAM enseigne le Hatha Yoga traditionnel de façon authentique et contemporaine, afin d'intégrer les bienfaits de cette discipline ancestrale dans la vie quotidienne. 

La pratique vise à la fois le développement personnel et le bien-être du corps et de l’esprit à travers la tenue des postures, l’observation des sensations et la prise de conscience de l’inter-relation entre corps, respiration et détente. 

Elle invite à l’exploration de soi-même et se basent sur un travail entre postures, respiration et relaxation afin d’accroître flexibilité, vitalité, équilibre, concentration et positivité. 

Les cours sont de niveau intermédiaire et s’adressent aux personnes ayant une pratique régulière. 

SEVAM partage avec joie et simplicité l’enseignement du Hatha Yoga.

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Planning

Du Lundi 11 Septembre 2017 au Samedi 07 Juillet 2018

Samedi

  • 10:00 - 11:30
    Studio de Flore

Vendredi

  • 12:30 - 13:30
    Studio du Pou Volant

Mercredi

  • 19:00 - 20:30
    Gymnase de la Forêt Noire

À propos de l'association

SEVAM

SEVAM enseigne le Hatha Yoga traditionnel en abordant ses différents aspects avec enthousiasme et simplicité afin de vivre en harmonie avec soi-même et son entourage. L’association propose des cours réguliers, des ateliers, des stages et des événements, ainsi que des cours particuliers et en entreprise. 

Les cours sont dispensés par Martin Krutzki et Nicolas Quémat, formés et diplômés en France et en Inde. Leur enseignement est complémentaire et ils partagent leur expérience visant à la fois bien-être physique et mental.