COURS XXL

VENDREDI 7 AU JEUDI 27 JUILLET
Festival, Sport
Travailler son souffle, se détendre, relâcher ses tensions ... Chaque soir, à l’heure de l’apéro, avant les DJ Sets, des cours de yoga, danse ou cardio sont proposés par des professeurs de haute volée.

Mardi 11, 18 et 25 Juillet / De 19h à 22h
Adultes et enfants à partir de 10 ans, tous niveaux, gratuit sur inscription ici

Chaque mardi, des grands tournois de tennis de table accompagnés de DJ Set pour venir se challenger en musique, dans la grande halle, à ce sport rebondissant.
En partenariat avec l’OMS 3 et l’association Match Point

 

► Mercredi 12 Juillet

Cours de Yoga Dynamique / De 19h à 20h30
Adultes tous niveaux, gratuit sur inscription ici - COMPLET 

Oscar Letur, formé par certains des plus grands Maîtres de tai-chi chuan, tai-chi intégral, instructeurs yoga, arts zen, marche méditative et pleine conscience, allie l’Ashtanga yoga et le Vinyasa pour un yoga très personnel, mêlant travail debout, en équilibre, assis et couché, et fluidité des mouvements. A ne pas manquer !

Cours XXL de Barre au sol / De 19h à 20h15
Adultes, tous niveaux, gratuit sur inscription ici - COMPLET 

Atmâ Yoga Studio, nouveau spot de yoga rue des Martyrs propose un cours de barre au sol accompagné de musique classique avec Myrto, formée à la danse classique et enseignante de barre au sol et yoga. La barre est un des échauffements traditionnels de la danse classique. Ce cours doux s'adresse à tous.

► Mercredi 19 Juillet / Cours XXL de Hatha Yoga / De 19h à 20h30
Adultes tous niveaux, gratuit sur inscription ici - COMPLET 

Martin et Nicolas de l’association SEVAM vous invitent à faire le plein d’énergie grâce à un cours de Hatha Yoga traditionnel mêlant postures, respiration et relaxation.
En partenariat avec SEVAM

► Mercredi 26 Juillet / Cours XXL de Slow Vinyasa / De 19h à 20h30
De 15 à 65 ans, tous niveaux, gratuit sur inscription ici

Atmâ Yoga Studio, nouveau spot de yoga rue des Martyrs propose une séance XXL de Slow Vinyasa avec Valérie Lavalle, enseignante certifiée. Une pratique fluide enchaînée à un rythme doux, avec des postures d'ouverture pour échauffer le corps suivi d'une séries de salutations au soleil avec intégration progressive de postures parmi les plus connues du Hatha yoga.
En partenariat avec Atma Yoga Studio

 

► Jeudi 13 Juillet / Cours XXL Body Combat / De 19h à 20h
Adultes tous niveaux, gratuit sur inscription ici

Le Body Combat, puissant cours cardio très défoulant est un mélange d'arts martiaux (karaté, boxe, tai chi chuan, capoeira...) mixé à une chorégraphie endiablée. Programme hautement énergique en perspective avant de profiter du DJ Set électro des Agitations Tropicales jusqu’à 22h.
En partenariat avec le CMG Sport Club

► Jeudi 20 Juillet / Cours XXL Afro vibe / De 19h à 20h
Adultes tous niveaux, gratuit sur inscription ici

Accompagné de percussionnistes, cours exceptionnel d’Afro Vibe, discipline de danse cardio afrocentrique construite autour des danses Afro, des squats, et du renforcement musculaire debout. Ce workout comprend des danses et des mouvements venant de l’Afrique, du Moyen-Orient, du Brésil et des Caraïbes.
En partenariat avec le CMG Sport Club

► Jeudi 27 Juillet / Cours XXL Body Attack / De 19h à 20h
Adultes tous niveaux, gratuit sur inscription ici

Le Body Attack, entraînement cardio par excellence est inspiré de nombreux sports, dont l'objectif est de développer l'endurance et la force, dans une ambiance électrique! Sous forme d'intervalle training, y sont combinés des mouvements aérobiques athlétiques et des exercices de renforcement et de stabilisation.
En partenariat avec le CMG Sport Club

 

Vendredi 21 Juillet / Pratique et initiation / 19h-23h
Adultes tous niveaux, gratuit

Shake That Swing vous propose une soirée Swing avec DJ pour danser, pratiquer, se perfectionner ou s’initier dans la grande Halle.
De 19h à 19h45 : Initiation Charleston en couple
De 19h45 à 23h : Bal swing avec Dj Set
En partenariat avec Shake That Swing

 

► Dimanche 16 Juillet / De 17h30 à 20h30

Cours de Tai-chi-chuan / De 17h30 à 19h
Adultes tous niveaux, gratuit sur inscription ici

Oscar Letur formé par le maître fondateur du tai-chi intégral, et par certains des plus grands maîtres de tai-chi chuan, instructeurs de yoga, art zen, marche méditative et pleine conscience, allie tai-chi chuan et tai-chi intégral. A ne pas manquer !

Cours de Qi-Gong / De 18h à 19h
Adultes tous niveaux, gratuit sur inscription ici

Un cours de Qi-Gong des cinq animaux pour un excellent travail d’étirement, d’ouverture tendino-musculaire, de stimulation des méridiens, basé notamment sur la posture des animaux : la grue, le tigre, le serpent, le dragon et la panthère.
En partenariat avec Song Long Paris Dizaine

Cours XXL de Yoga Iyengar / De 19h à 20h30
De 15 à 65 ans tous niveaux, gratuit sur inscription ici

Atmâ Yoga Studio nouveau spot de yoga rue des Martyrs propose une séance XXL de yoga Iyengar avec Julien Cailleux enseignant certifiée. Une pratique dans la tradition de cette discipline avec une attention particulière portée à l'alignement du corps.
En partenariat avec Atma Yoga Studio

► Dimanche 23 Juillet 

Cours XXL de Yoga Hatha Flow - SEVAM invite MIRZ YOGA / De 17h30 à 19h
Adultes, tous niveaux gratuit sur inscription ici

Cours géant et gratuit de HATHA FLOW avec comme special guest Marine Parmentier ! Un cours mêlant à la fois dynamisme et détente. Marine Parmentier, fondatrice de Mirz Yoga, enseigne de manière simple et joyeuse afin que chacun puisse intégrer les bienfaits du yoga dans la vie quotidienne.

Cours XXL de Pilates / De 19h30 à 20h30
Adultes, tous niveaux, gratuit sur inscription

Atmâ Yoga Studio, nouveau spot de yoga rue des Martyrs propose un cours de pilates XXL, sur tapis et pour tous niveaux avec Elisabeth, certifiée du centre de formation A-Lyne à Paris. L'objectif est le renforcement des muscles profonds et l'amélioration de la souplesse, tout en développant la conscience corporelle.
En partenariat avec Atma Yoga Studio

 

► STREET MARKET

► DJ SETS & CONCERT 

► BAL TANGO 

► INSTALLATIONS & PERFORMANCES

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