Boxe

Cours
Sports de combat
Découvrez les secrets du noble art avec Apollo Sporting Club !

Direct du gauche, crochet, uppercut, esquive, chassé... des champions vous initieront en toute sécurité aux techniques pieds et poings des différentes boxes et activités associées. Ludique et sans danger, la boxe loisir est fondée sur la maîtrise et l’apprentissage des gestes techniques et comportements tactiques. Enfilez les gants et laissez votre punch s’exprimer en toute décontraction !

BOXE ANGLAISE
 
SAVATE BOXE FRANCAISE
 
CIRCUIT TRAINING
 
La boxe anglaise, aussi appelée le noble art, est un sport de combat dans lequel deux adversaires s'échangent des coups de poings, portés au visage et au buste. Le Pugilat et le Pancrace s'apperentent à la Boxe dans l'Antiquité. C'est en 1865 que les règles modernes de la boxe anglaise sont rédigées par le Marquis de Queensberry. La savate boxe française est un sport de combat de percussion qui consiste, pour deux adversaires munis de gants et de chaussons, à se porter des coups avec les poings et les pieds. Elle est apparue au xixe siècle dans la tradition de l'escrime française, dont elle reprend le vocabulaire et l'esprit. Cours de renforcement musculaire / cardio rythmé par le timer de boxe : ateliers de travail entrecoupés de temps de pause. Les exercices reprennent entre autres les classiques de la boxe : fractionné, corde, pompes, abdo, musculation... Qualités développées : endurance, force, résistance, souffle, vitesse.

 

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Les crédits sont valables pour l’ensemble de nos sites à Paris

THE LEAGUE - BOXING - BFM Sport - Le Grand Week End Sport - Episode 1 from THE LEAGUE - BOXING on Vimeo.

Planning

Du Lundi 11 Septembre 2017 au Samedi 07 Juillet 2018

Mardi

  • 12:30 - 13:30
    Gymnase de la Forêt Noire

Vendredi

  • 21:00 - 22:00
    Gymnase de la Forêt Noire

Samedi

  • 12:00 - 13:30
    Gymnase de la Forêt Noire

À propos de l'association

Apollo Sporting Club

Apollo Sporting Club est un club de boxe, fitness et bien-être à taille humaine situé dans le Xème arrondissement dont les maître mots sont convivialité, partage et effort. Nous nous inscrivons en totale opposition des traditionnelles salles de sport surchargées et impersonnelles. Nous proposons des cours de haute qualité en petit comité (10 personnes maximum) qui permettent une approche personnalisée. Vous souhaitez vous perfectionner ou simplement vous maintenir en forme, nos coachs diplômés répondront à vos attentes à l’Apollo comme au Carreau.

http://www.apollosportingclub.com